Zusätzlich werden im Haus Qi Gong und Begleitende Kinesiologie auch als personal Coaching angeboten. Nähere Informationen finden Sie unter www.kinesiologie-farchant.de und www.gesunde-lebensweisen.de
Qi bedeutet Lebenskraft und Gong kann mit üben übersetzt werden. Qi Gong ist eine alte Gesundheitslehre aus China. Sie dient dazu, die Lebenskraft des übenden durch geschmeidige Bewegungen, Akupressur, Selbstmassagen oder durch die Vorstellung zu aktivieren.
Achtsamkeit ist eines der wichtigsten Grundprinzipien des Qi Gong. Je mehr es gelingt, eins mit der übung zu werden, desto mehr Qi beginnt zu fließen. Der Geist kommt zur Ruhe, Körper und Geist verschmelzen und Raum und Zeit verlieren ihre Bedeutung. So taucht der übende ein in die Zeitlosigkeit, in der die Probleme des Alltags bedeutungslos werden und Selbstheilung geschieht.
Unterricht
• Einzelunterricht
• Gruppenunterricht
Qi Gong-Formen
• Chan Mi Qi Gong: übungen für die Wirbelsäule
• Taiji Qi Gong: Förderung der Körperkoordination
• Meditative übungen des Inneres Qi Gong: Steigert die Konzentration
• Entspannung und Stressabbau mit Qi Gong
• Qi Gong für Augen und Ohren
• Lungen-Qi Gong
• Hui Chun Gong: Anregung des Hormonsystems
• Chinesische Selbstmassagen: Regen das Qi an, reinigen das Gewebe
• Der Heilende Atem: Energetische Stärkung der Knochen
• Qi Gong für Senioren: Zur allgemeinen Anhebung des Energieniveaus
• Heil-Qi Gong: Zur Anregung der Selbstheilungskräfte
• Ba Duan Jin: Dehnt die Muskulatur, wirkt auf die acht Sonderleitbahnen
Daoistische Meditationen
Kinesiologie leitet sich aus den altgriechischen Wörtern kinesis (Körperbewegung) und logos (Lehre) ab. Die Angewandte Kinesiologie entstand aus westlichem und altem chinesischen Wissen. Daraus entwickelte sich die Begleitende Kinesiologie. Wesentliches Merkmal der Kinesiologie ist der so genannte Muskeltest als Bio-Feedback des Körpers.
Die Begleitende Kinesiologie ist eine sehr sanfte Arbeitsweise. Ihr Ziel ist, die aktuelle Lebenssituation zu erkennen, sich von vergangenem Stress, ungünstigen Verhaltensweisen und Körpergewohnheiten zu lösen um die Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wieder herzustellen.
Das Institut arbeitet mit einer Vielzahl unterschiedlicher Methoden, wobei jedes System seine eigene Ausrichtung hat. Dementsprechend vielseitig sind die Anwendungsmöglichkeiten.
Intention der Balancen
• Eine Zielbalance dient dazu, ein Ziel genau zu definieren und alle Kräfte zu mobilisiert, die zu dessen Umsetzung erforderlich sind.
• Eine Balance in Bezug auf ein bestimmtes Thema hilft, vergangene Stressoren zu erkennen und abzulösen.
• Balancen zur Anregung der Selbstheilungskräfte.
• Die Grundbalance im Sinne der Wellness steigert das allgemeine Wohlbefinden.
• Balancen bei Umwelteinflüssen wie z.B. Elektro-Smog und dergleichen.
Techniken
Die Begleitende Kinesiologie arbeitet auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Unter anderem werden folgende Techniken eingesetzt:
• Körperarbeit
• Stressabbautechniken
• Muskelentspannungstechniken
• Akupressur
• Reflexzonen
• Ablösung von Glaubensmustern
• Energetisierende übungen
• Mentaltraining
Anwendungsmöglichkeiten
• Kinesiologie für Sportler
• Zielfindung
• Konfliktlösung
• Stressmanagement
• Coaching für Berufstätige
• Aufarbeitung der Vergangenheit
• Leistungssteigerung
• Gesundheitsbegleitung
• Stress durch Umweltbelastungen
• Anregung der Selbstheilungskräfte
• Schlafstörungen
• Ablösung von ängsten
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